大家都知道“牙疼不是病，疼起来要命”。其实，除了牙疼，这头痛也是，说它是病也不像，形迹比较可疑，常常痛得以为了病，该去医院时，它突然就不痛了。头痛的种类也繁多，什么风寒头痛、风热头痛、风湿头痛等等。当然还有一种头痛就是心理上的，生理、心理的头痛一起上，没脾气，也够要命，最受困扰的是女性。女性在生活中应注意一些预防细节。
魅力物语。
香水。
嗅觉敏感的人中，大多数人会因闻到香水的味道而感到头疼。这些人应避免使用香水、味道浓烈的家庭清洁用品、香皂、洗发水及空气清新剂。
天气。
魅力小锦囊。
进食某些富含酪氨酸的食物、酒类和高脂肪食物，易诱发偏头痛。所以，偏头痛患者要避免饮酒，避免过食富含脂肪的食物，如巧克力、咖啡、菠萝、牛肉、可乐等。
气压改变、气温升高、潮湿、闪电及乌云天气都会导致头痛。这是因气象条件改变引起大脑内化学物质和电刺激的改变，使神经受到刺激，引起头痛。患者应随时留意天气预报，注意防寒保暖。
耳环、头巾和马尾辫。
戴过紧的帽子，头巾和戴过重的耳环都是引起头痛的原因。女性晚上回家后应松开头发取下耳环，变换马尾辫的位置。
饥饿。
低血糖可刺激神经通路，从而引起一些常见的头痛，但确切机制仍不明确。平时应多吃富含镁(菠菜、豆类，杏仁)和核黄素(奶制品、瘦肉、绿叶蔬菜)的食物，可预防和减轻头痛。
性。
在性生活中，引起头痛的原因是因为头部和脖子的肌肉承受的压力增大。平时应多做些运动，并在性生活中保持放松。
魅力DIY。
白菜根汤。
材料：白菜根50克、小葱3根。
做法。
将取干白菜根、小葱洗净，切碎后加水。
旺火烧沸后改文火煎煮约20分钟即可。每日2次，温服，每服400毫升。
魅力小贴士。
盐也是-种致头痛因素，长期摄入过多的盐，会使脑血管对某些食物高度敏感，诱发偏头痛，所以做菜时应少放点盐，每人每日进食食盐应少于6克。
功效：有利于风寒头痛患者。
葱白桂皮粥。
材料：连须葱白10根、粳米50克、桂皮9克。
做法。
取连须葱白10根，洗净切细。
加入粳米50克煮成薄粥，粥中再放入桂皮9克，煮20分钟即可。每日2次温服。
功效：有利于头痛、恶风、骨关节酸痛者。
木耳羹。
材料：木耳(干品)15克、清水300毫升、冰糖10克。
做法。
取木耳加水胀发洗净。
加入清水300毫升，冰糖10克，文火炖烂即成。
功效：有利于面色苍白、血虚头痛者。
米醋花生粥。
材料：花生米、大米各40克、嫩花生叶50克、清水750毫升、米醋20-30毫升。
做法。
将花生米、大米共研为末。
将嫩花生叶捣成泥，再加清水煮粥1碗。
粥成放入米醋20-30毫升即可。每晚睡前顿服。
功效：有利于缓解头晕隐痛。
荷叶煮鸡蛋。
材料：荷叶1张，红糖20克，鸡蛋1枚。
做法。
将荷叶、红糖、鸡蛋加水共煮。
蛋熟时去渣即可。每日1次，食蛋饮汤，连服6日。
功效：用治脏腑内伤、阳气阻塞而致的头痛。